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恋か病気か?胸が痛く苦しいの色々メカニズム|塾長の体験談も?

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失恋

キュン死してみたいと思っている人がヨハネスブルグの人口を超えて来たということで、前々から取り上げておきたいと思っていた『胸が痛む』について書きました。

冗談はさておき、貴方も色んな場面で胸が痛む事があるはずです。それが、身体の中では同じ反応だったとしたら?

好きな人の笑顔でも痛いし、好きな人に冷たくされても痛いし、他人から心無い言葉でも痛いし、色々な事が胸に迫る事もあるかと思います。

脳は中で生じた症状が同じならば、外因が違えど同じ事と判断してしまいます。

ということは?かの有名な吊り橋効果と同じ様な事が起こりうるという事ではと推察されるわけなのです。

ダメンズがモテと沼らせスキルの異常な高さを読み取れるかもしれません。

どちらにせよ、相手をコントロールしたりコントロールされるのを防ぐ事が出来ると思います。

有益な内容になると思いますので、しっかり持って帰って下さい。


それでは、本日もよろしくお願いします。

情動反応とは

情動(じょうどう、emotion[a]広辞苑第六版より

情動とは
 情動(emotion)は、生体に入力された感覚刺激への評価に基づいて生ずる

生理反応(自律神経系、免疫系内分泌系の反応)
行動反応(接近、回避、攻撃、表情、姿勢など)
主観的情動体験

の3要素からなる。この情動は短期的に生じる原初的な感情で、比較的強い反応と定義されており、中長期的にゆるやかに持続する強度の弱い気分(mood)とは区別される。また情動と気分の両者を総称して感情と定義することもある。しかしながら、情動と感情との区別にかかわる厳密な定義はなく、研究領域や研究者間によってその扱いが異なる点に注意が必要である。

情動の種類は、齧歯類においてもある程度ヒトと共通した基盤を有する怒り・恐怖・不安などの基本情動(basic emotion)から、高次の社会的感情(social emotion:嫉妬・困惑・罪悪感・恥など)までの多岐に渡る。

情動ー脳科学辞典より

とされている。JKがよく使っている「エモい」のEmotionalである。

よくよく調べてみると、『情動』とは学問の分野で考え方が色々ありまとまっていないのが現状だということです。

学問ごとの深い事は専門家へ任せておいて、ここでは私達の生活に密着したことから考えていきたいと思います。

恋をすると胸が痛くなる理由

がっかり
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この記事を読んでいるという事は、貴方も恋愛にて胸が痛くなった事があるということですね。

『胸キュン』なんていうと、女性が好きな人から想像を超える行動をされた時によく言う言葉です。(あくまで私個人の感想ですけど)

とはいえ
好きな相手からの満面の笑みを見ても、そっけない態度をされても『胸キュン』しているのです。

そっけない態度の場合は『胸キュン』とは言いませんよね?

胸が苦しいとかの表現をするとおもいます。

身体の中では良くも悪くも同じ現象が起きているのです。

しかしながら、起きている感情は真逆ですよね?だけど、人間の感情はとても複雑なもので好きな人の笑顔を見ても胸が苦しいって事はありませんか?

これを巷では好きを拗らせていると言ったりします。(私だけだろうか?)

胸が苦しい時に何が起きている?

強く揺さぶられると扁桃体から交感神経を刺激して体温の上昇や脈を早く打ったりと身体へ色々な反応を起こさせます。

そのうち頻脈とは違い一瞬で強く心臓を収縮させたときに、『胸が傷んだり、胸キュン』が起きるわけなのです。

情動反応
情動反応の経路

胸キュンは良い収縮?

男の魅力
恋か病気か?胸が痛く苦しいの色々メカニズム|塾長の体験談も? 7

好きな人からの『胸キュン』では

アドレナリン
ドーパミン
フェニルエチルアミン 

という脳内物質が分泌しています。

特にフェニルエチルアミンは恋愛ホルモンと呼ばれているでお馴染みですね?
余談ですがチョコレートにはフェニルエチルアミンが含まれているので、異性と一緒にチョコレートを食べるというのはとても効果的と言われておりますです。

これらの、脳内物質は気分を上げてくれたりヤル気を起こさせてくれたりするものです。

貴方も経験があると思いますが、恋愛初期では色々な事が肯定的に捉えられたりしますよね!いわゆる「世界がキラキラしてきた」ってや〜つ

こじらせる胸キュンもある

胸キュン
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しかしながら、それもつかの間で片思いが長引いてきて拗らせモードに入ってくると胸キュンだったのか胸が痛むと表情を変えます。

先にも述べたように、どちらにせよ急激な収縮にて心臓が痛むわけなのですが
明らかに状態が違います。場合によっては涙も出てくるでしょう。

涙が出るということは、過度なストレスがかかっているのです。ストレスホルモンであるコルチゾールを一緒に流してくれる役目があるからです。

辛い時は涙を我慢せず泣きましょう!

さて、実際にはどの様な現象が起きているのでしょうか?

苦しい時は悪い収縮?

辛い時も胸が痛みますが、同じ胸が痛むでも同じ経路をたどるとしても
どの様な差があるのでしょうか?

逆胸キュンの場合

胸キュンの時にどの様な反応が身体で起きているか説明しましたが、
逆に振られたり拒絶された時にも胸が痛みます。

両者ともに心臓に負担がかかって痛む事は同じなのですが
逆胸キュン(そんな言葉は無いと思うが。。。)の場合はこういう経路を通ります。

好きな相手にお近づきになりたい時は、いわゆる獲物を狩るのと同じ状態に身体の中はなっていて。
その時に、ステロイドという副腎皮質ホルモンが分泌されます。

これが、分泌されると交感神経が刺激されて興奮になります。

これにより、心拍数や血圧の上昇をします。
これが長い時間続いたり強すぎると
心臓への負担として痛みとして感じます。

戦闘態勢の時は興奮状態で副腎皮質ホルモンの中には
アドレナリン含まれているので痛みには鈍感なのです。

そして、相手から拒絶されて失恋をした時には
最初から胸に痛みがあって興奮によって隠されていたところ
戦闘態勢のまま興奮だけが収まり、胸の痛みだけが残るという

これが逆胸キュンのメカニズムと言われている。

別件で辛い場合|たこつぼ心筋症

失恋だけでなく、胸が痛む事は貴方にもありますよね?
こちらも、メカニズムが少々違うので紹介します。

失恋の胸の痛みはステロイドが関係していると書きました。

これは失恋に限らず
家族との別れなど心理的にストレスがかかった時になります。

その時の胸の痛みは、軽い心臓発作と同じと言われています。

感情的な出来事、強い精神的ストレスがかかるとカテコールアミンが過剰に分泌
それにより、たこつぼ心筋症が発症するというメカニズム

しかし、皮肉な事に強い精神的ストレスに負けないように
脳がカテコールアミンの分泌を大量に分泌するように司令を出すが
それによって発症してしまうという。

ほとんど、問題はないが数%で死に至る事も有るようなので
本当に辛かったら我慢しないで下さいませ。

ご自愛下さい。

胸が痛む原因と仕組みをいくつか見てきました。

私の様に実際に心臓に問題を抱える場合もあります。

冒頭に書いた、吊り橋理論的な考え方だとしたら
病気の胸の痛みを胸キュンと脳が勘違いをして
今こいつは恋してんだなってね。

自分ではどのタイプの痛みかは分かっているつもりですが
どれも痛みはほぼ同じです。

皆様も胸キュンだったのが、
何かしら心臓に問題がないとも限らないと思います。

私みたいに過度に気にする必要は
無いと思いますが、
頭の片隅にでも置いといていただけると
よろしいかかと思います。

どちらにせよ、胸が痛む時にはご自愛下さい。

では

References

References
a 広辞苑第六版より
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