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ヘーゼルナッツ|同じだと思ってませんか?80%が損している。

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ヘーゼルナッツ
ローストヘーゼルナッツ500g 産地直輸入 無塩 無添加 アルミ チャック付き袋入り
mockup graphics nuaxGRQ9elM unsplash

★ローストヘーゼルナッツです★ ◆品質の高い原材料を現地買い付け ◆現地農場で直接買い付けした品質の高い原材料を使用しております。ぜひ、ご賞味ください。 ◆ナッツの品質を保つためには、涼しい乾燥した場所で保管し、空気にさらさないことが重要です。大袋なら密封パッケージが必須です。弊社は鮮度を保つため「チャック付3重特殊銀箔コーディング袋」で販売しております。 ◆遮光性ある密封パッケージに窒素充填をしており、より新鮮なナッツを提供します。 ※徹底した品質検査を行っていますが、自然由来の製品なので、まれにナッツの殻などが混入する場合がございます。ご了承ください。

Product SKU: 1000

Product Brand: Daily Nuts & Fruits(デイリーナッツアンドフルーツ)

Product Currency: JPY

Product Price: 990

Product In-Stock: InStock

編集者の評価:
3.9

チョコレートとの相性が良く、スウィーツの材料としてお馴染みのヘーゼルナッツ

貴方はなんとなく食べていませんか?
ミックスナッツを購入しても、あまり入っているものが少ないですね。

これを単体で食べると、なかなかどうしてなのである。

そんなヘーゼルナッツを紹介しようと思いますので
いろんな意味で存在の薄いヘーゼルさんの隠された力をしっかり持って返って下さい。

それでは、本日もよろしくお願いします。

食べるべき|美容のナッツ

美容・アンチエイジング効果の高い食品だからである。
男女問わず食していただきたいナッツの1つ。

・取るべき油脂の代表格のオリーブオイルに豊富に含まれている『オレイン酸』[a]日本植物油協会がヘーゼルナッツにも豊富に含まれています。

・皮膚や粘膜・髪や爪の健康に欠かせない『ビオチン』[b]ビタミンB7

・抗酸化の要『ビタミンE 』[c]健康長寿ネット

・微量ミネラルだが、代謝系に必要な『マンガン』[d]微量元素

他にも色々な栄養素が含まれているが、特にこの辺を推しておきたい。

ヘーゼルナッツ
ヘーゼルナッツの種実
塾長

塾長

ヘーゼルナッツを調べていてのなってる所、初めてみたで!

ヘーゼルナッツの木
ヘーゼルナッツの木

食べ方|摂取量など

いろんな所で、一日10粒〜20粒と書かれている事が多い。

しかしながら、高カロリーなので『100gで684kcal(1粒≒1.5g≒10kcal)』食べすぎは注意である。

相性の良いチョコレートと一緒になんてもってのほか、ただしブラックチョコ(カカオ75%以上)ならOKとしておこう。

しかし、一気に食べるとなると多いけど
ながらでポテトチップスの様にポリポリ食べてしまうとあっという間に超えてしまうので注意である。

ヘーゼルナッツPFCバランス
ヘーゼルナッツPFCバランス

カロリーは高いが糖質が少ないので、過ぎるのは良くないが腹持ちも良いので小腹が空いた時には良いと思う。

塾長

塾長

他のナッツに比べて、味があまり好みではないな。

私個人の感想なんだけどね。。。

お酒が好きな人は、おつまみにも良いかもね。

もちろん、素焼きの無塩やで!

塾長の食べているヘーゼルナッツは?

お買い得だが、実際の分量は個人で判断してください。

多少割高でも、小袋の方が毎回フレッシュなナッツを食べられるのもあるからです。

塾長

塾長

他のナッツと混ぜて使ってる私は、なかなか減らないからアルミパックで劣化を抑えられるのが嬉しいな。

1kg、今ならならお買い得やで!

オススメを幾つかのせました♪

ナッツは販売店や値段などで、品質がけっこう違ったりるので
初めて安値で購入して、モノがわるいとやめるのではなくレビューなどを参考にしてみて下さい。

総括

今回は、ヘーゼルナッツを紹介しました。

私は、単体で食べるイメージはなかったし
味や食感だけで選ぶなら、他のナッツの方が好きです。

しかしながら、ヘーゼルナッツの栄養素は見逃せないものばかりです。
超加工食品である、スナック菓子を食べている余裕があるのなら
ぜひ、ナッツを!ヘーゼルナッツを試してみて下さい。

超加工食品の脳に直接きドーパミンを出す様なモノに慣れていると、ナッツは最初は味気ないかもしれませんが
一袋を食べ終わる頃には、ナッツ本来の味もわかるようになり
逆にスナック菓子などを食べなくなるかもしれません。(私は実際にそうです。)

私に騙されたと思って、一度位は挑戦してみても
誰の損にもならないですよ!?

では

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